♣ végétalien ♣
recette Veggie Miam
recette Veggie Miam
Pour 4 à 6 personnes
Ingrédients :
- 1 chou-fleur
- 200 g de pois chiches en boîte
- 1 poivron jaune
- 1 tomate
- 1 oignon rouge
- 1 gros champignon à farcir
- 1/2 concombre
- quelques olives noires dénoyautées
- le jus d'1 citron
- huile d'olive
- piment en poudre
- cumin en poudre
- paprika en poudre
- poivre noir & blanc
- menthe ciselée
- sel
Préparation :
Décrochez les petits bouquets de chou-fleur, lavez-les, essuyez-les bien et passez-les au mixeur de façon à obtenir des petits grains de chou-fleur.
Epluchez l'oignon et émincez-le finement.
Lavez les autres légumes et hachez-les finement également.
Mélangez le tout au chou-fleur mixé dans un grand saladier, ajoutez les pois chiches et des olives noires à votre convenance et mélangez bien.
Ajoutez le jus de citron ainsi que les épices et l'huile d'olive à votre convenance, mélangez bien et servez.
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